Taijiquan jest starochińską sztuką walki o wyjątkowych walorach zdrowotnych. Reprezentuje tak zwany styl wewnętrzny tradycyjnego chińskiego wushu (chińskie sztuki walki, dawniej określane mianem kung fu). Taijiquan łączy zdrowotne ćwiczenia Qi Gong z technikami samoobrony.
Qi Gong jest jednym z filarów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, systemu medycznego liczącego sobie 6 tysięcy lat. Qi to życiowa energia, zaś Gong oznacza perfekcyjne opanowanie czegoś. Qi Gong to zatem praca z energią życiową człowieka. Jako technika lecznicza Qi Gong stosowane jest w chińskich szpitalach i klinikach.
Systematyczny trening, zarówno Taijiquan jaki i Qi Gong, polecany jest szczególnie przy problemach z aparatem ruchu, układem oddechowym i układem krążenia.
Treningi w parku Źródliska II odbywają się w każdą sierpniową sobotę o godz. 13:30.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
